用料理机制作健康豆浆

一般市面上卖的豆浆机做出的豆浆有局限性，对豆子的种类和每次使用的豆子分量要求很严，并且加入的水量也是固定的，而且用过之后豆浆机很难清洗。今天小编分享给大家一个用料理机制作健康豆浆的好方法，让健康加分！

操作方法

（01）把黑豆和黄豆清洗干净，加入适量温水浸泡6—8小时（一般晚上泡豆次日早晨就可以了）。

（02）把洗好的花生，泡好的豆子倒入电压力锅里，再加入清水400克左右，压力锅盖好盖子，通电，压力指示调5—10分钟即可（可根据自家压力锅适当调节，保证豆子熟了即可）。

（03）料理杯选择带过滤网的，往里面加入少量清水(为了降低刚刚煮好的豆子的温度）。

（04）料理机通电工作，搅打30秒。

（05）滤出倒入高压锅里，料理杯加入适量清水，用力晃动料理杯滤出豆浆汁倒入高压锅里。

（06）料理杯加入适量清水，通电搅打10秒，滤出豆浆倒入高压锅里，待料理杯滤出水透明就可以了（如图）。

（07）高压锅不要盖上盖子，压力调节一点就可以了（不然没烧开锅子就会跳闸），通电加热烧开，待烧开后泡沫落下就熟了，加入适量糖调味就做好了（也可以用其它锅子煮豆浆，因为豆子本身已经熟了，所以用锅子煮开就可以了）。

（08）用料理机做豆浆出的豆渣非常少，只出了稀稀的小半碗，是不是好棒，料理杯放在水龙头下一冲就干净了，非常棒!

特别提示

煮豆浆时容易溢锅，要看好可用勺子搅拌即可。也可以选择大一些的锅煮豆浆，就不会溢锅了。

也可以根据自己喜好添加各种豆子，也可以加入百合、莲子、枸杞但要和豆子一起煮就可以无需浸泡。