各种花茶及功效大全

花茶是个别花草晒干保存后保留香气，结合各种滋补的食材一起泡煮得来的饮品。而且有各种不同对人体有效的功效。

操作方法

（01）白杭菊花茶：有散风寒，平肝目，散风、清热、解毒、清肝、明目等功效，常用于咽干不适，内热烦闷，清出虚热。适宜搭配: 桑叶、薄荷、金银花、夏枯草、龙胆草冲泡方法: 可取菊花5-8朵，或配少许茶，开水冲泡即饮用。

（02）百合花茶：有润肺止咳安心、定胆、益智等功效。适宜搭配: 金银花 冲泡方法: 每次取百合花2克-3克，用开水冲泡焖10分钟左右即可。

（03）茉莉花茶：理气、开郁、辟秽、和中、抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、驱风散寒、振脾健胃、强心益肝、降低血压、补肾壮精的功效。适宜搭配: 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香 冲泡方法: 用2茶匙干花、或加3茶匙绿茶、以开水冲泡，其茶味芳香。

（04）荷叶茶：暑利湿、升阳发散、祛瘀止血，清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果 适宜搭配: 适合单泡荷叶冲泡方法: 6-8克叶片，沸水冲泡即可.

（05）玫瑰花茶：理气解郁、和血散瘀、主治肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血、月经不调、痢疾、乳痈、肿毒。适合搭配：蜂蜜 冲泡方法：花蕾3-5克，用沸水冲泡5分钟即可。

（06）桂花茶：口臭、视觉不明、荨麻疹十二指肠溃疡、胃寒胃疼、美白皮肤。具有散寒破结、化痰止咳的功效。主治牙痛、咳喘痰多、经闭腹痛辞。 适宜搭配: 薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花 冲泡方法: 桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡.

（07）熏衣草茶：净化心绪、舒解压力、松弛神经、帮助入眠、具有镇静、隆压、增强免疫、活化身体技能、香身美体、改善失眠头痛。 适宜搭配: 玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫罗兰、薄荷、茉莉 冲泡方法: 加入其它花茶搭配，沸水冲泡即可.

（08）勿忘我花茶：清热解毒、清心明目、滋阴补肾、养颜美容、补血养血、并能促进机体新陈代谢、延缓细胞衰老、提高免疫能力、抗病毒、抗癌防癌。适合搭配：桂香花、玫瑰花、茉莉花 冲泡方法: 6-8克干花，沸水冲泡即可.

特别提示

孕妇少食用，最好不食用。