脐橙的功效与作用

脐橙，原名：甜橙。别名：黄果树、橙、脐橙、香橙，橙子。脐橙是世界各国竞相栽培的柑桔良种，营养丰富，含有人体所必需的各类营养成份。

操作方法

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保健作用。橙子中所含的维生素能增加机体抵抗力，抑制致癌物质的形成，软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

02

减轻心理压力。 橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。

03

养颜美容。1、洁面。用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。2、制作橙籽面膜。将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。

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其他作用。1.将橙瓣制作成沙拉，增强免疫，橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。2.特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。橙瓣眼膜—补充眼部水分，橙皮按摩，消除橘皮组织，橙皮磨砂，去死皮，橙皮香包，催眠、驱蚊，橙皮沐浴，保湿、嫩肤，橙皮饮，软化血管，橙花蜜，止咳、催眠。2.橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙皮除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。