鸡蛋牛奶的家常做法 趣知站 汤粥 3.37K 大中小设置文字大小 食谱的适用类型为五个月的宝宝,补充宝宝的营养。操作方法(01)将鸡蛋磕入碗中,搅散备用;(02)牛奶入锅中煮沸,加入蛋液再煮5分钟,最后加少许白糖即成。食谱功效(01)牛奶所含的脂肪、热量与母乳相近,而蛋白质却高出母乳近两倍,含有全部人体必需的氨基酸,鸡蛋含有人体所需要的几乎所有营养物质,但含钙却相对不足。奶类和鸡蛋搭配营养互补,对大脑、骨骼的发育极为有益。 TAG标签:家常 牛奶 鸡蛋 #