菠菜拌花生米的详细做法 趣知站 汤粥 5.49K 大中小设置文字大小 菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。今天用菠菜拌的花生米,菠菜爽口,花生清香,很下饭的一道小菜。操作方法(01)花生米提前泡透、洗净(02)煮熟(03)菠菜洗净(04)在开水中焯一下(05)捞出攥去水分(06)花生米、菠菜放在一起(07)放盐(08)放味极鲜(09)倒上花椒油、放鸡精(10)撒上黑芝麻(11)装盘特别提示1、花生米泡透,容易煮熟。<br/>2、可以根据客人口味添加作料。 TAG标签:花生米 菠菜 #