红薯叶地瓜叶怎样吃?一道简单营养的美味菜 趣知站 家常菜 2.03W 大中小设置文字大小 红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑,经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。所以今天就来教大家如何做这道清炒红薯叶。操作方法(01)将超市买回来的红薯叶洗干净。(02)葱姜切片,蒜切沫。(03)锅烧热,加入蒜爆香。(04)加入洗好的番薯叶进行爆炒。熟后加入适量的调味品。(05)美味的清炒红薯叶就做好啦! TAG标签:地瓜 红薯 美味 营养 #