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怎么做豆干洋芋鸡腿菇炒小青菜

豆干洋芋鸡腿菇炒小青菜,不但各种维生素丰富之外,还特别的好吃,也不会长肉肉,大家可放心的享用吧,那怎么做才能发挥出它们的营养成分不会被流失很多呢?

怎么做豆干洋芋鸡腿菇炒小青菜

操作方法

(01)鸡腿菇洗净切成如下的不规则形状备用。

怎么做豆干洋芋鸡腿菇炒小青菜 第2张

(02)豆干洗净切成如下的块

怎么做豆干洋芋鸡腿菇炒小青菜 第3张

(03)小青菜洗净切成功大点的片。

怎么做豆干洋芋鸡腿菇炒小青菜 第4张

(04)洋芋去皮蹊径切成在如下的丁丁。

怎么做豆干洋芋鸡腿菇炒小青菜 第5张

(05)把葱也洗净切成如的段备用。

怎么做豆干洋芋鸡腿菇炒小青菜 第6张

(06)上炒菜锅,倒入适量的植物油烧热,放入切好的葱和豆干一起快速爆炒片刻。

怎么做豆干洋芋鸡腿菇炒小青菜 第7张

(07)加入适量的食盐、酱油、五香粉等调料进行爆炒5分钟。

怎么做豆干洋芋鸡腿菇炒小青菜 第8张

(08)加入前面准备好的小青菜继续爆炒2分钟,放入适量的鸡精,搅均匀。

怎么做豆干洋芋鸡腿菇炒小青菜 第9张

(09)装盘,一盘豆干洋芋鸡腿菇炒小青菜就做好了,是不是很好操作吧。

怎么做豆干洋芋鸡腿菇炒小青菜 第10张

特别提示

切记:平日里饮食要注意少盐少油,这样有益身体健康长寿哦!!

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