香辣海石花做法

海石花有降火气，促进血液循环，以及防止甲状腺肿大的功效，对辅助治疗肠炎，肾炎都有疗效，现在我就来告诉您香辣海石花的简单做法！

操作方法

（01）海石花在清水中泡6小时，中途换3次水，姜洗净切末；

（02）用凉开水将海石花洗净，沥干水分；

（03）海石花装入碗中，调入其他原料及各种调味料，拌匀即可。

特别提示

海石花容易泡发，只需泡6小时，但中途要注意换水。

因为海石花性寒、滑，所以脾胃虚寒，肾阳虚及体质不佳的人应尽量少食或不食。