有奶结怎么办？
在日常生活中，有些女性会因为在刚开始胀奶时没有及时给孩子进行吸允，进而在再次胀奶时，出现奶水无法正常排出，形成奶结的情况。不仅会影响到宝宝的正常饮食，还可能会引发一系列其他症状，如硬块，疼痛，发烧等，十分不利于身体的健康。那么究竟该怎样做才能去掉奶结，使奶水保持通畅呢？今天来给大家简单介绍几个方法。
操作方法
01及时吸允
导致奶结的根本原因就是吸允间隔时间过长，如一天才喂一次等。建议大家在此时应尽可能的将喂养时间改为三小时一次，不仅有利于宝宝的生长与发育，还能够使奶结明显减小，奶水变得通畅许多，若白天要上班的话，则可以随身携带吸奶器，之后再冷藏在冰箱里面即可。
毛巾热敷
在每天晚上临睡前，取适量的热水将毛巾充分浸泡片刻，之后拧干按照圆圈状来环绕在乳房周围，使乳头露出，每次坚持五分钟，大约进行五次，最后再适当的涂抹些乳液。一来可以帮助促进血液的循环，二来有助于奶结的消除与愈合，但应注意温度不要过高，以免烫伤娇嫩的肌肤。
适当按摩
在将双手清洗干净后，用左手托住乳房，右手按照逆时针旋转的方式来进行揉搓，之后再用指腹进行提拉捏取动作，不仅可以很好的帮助疏通淤乳，还能够使乳房变得挺立，避免下垂，注意要掌握好力度，切记不可因为怕疼而太过轻柔，那样是起不到明显效果的。
用针挑破
当乳孔长时间的处于堵塞状态时，便容易导致奶结的产生。建议此时可在专业人士的指导下将针用酒精进行消毒，之后小心的将乳房上面较为明显的白点挑破，然后再适当涂抹些药物，以帮助避免感染和促进愈合，等乳孔彻底通畅后，奶结自然也就会被消除掉了。
注意清洁
奶结并不是一次性的，是可以反反复复进行生长的。所以建议大家在平时应注意做好乳房的卫生工作，如每天用热水来冲洗，在水流的作用下一来可以帮助打开毛孔，二来能够减少肿块，使其保持通畅；在哺乳过后，及时的用毛巾来擦拭，避免细菌的产生等，都有利于身体的健康和保证宝宝的饮食安全。
饮食清淡
由于地理位置等的不同，使得我们每个人的饮食口味都变得有所不同，若作为哺乳期妈妈仍旧吃过于辛辣刺激的食物，如辣椒等的话，在无形之中便会导致奶结症状的加重。建议此时应尽量以清淡型为主，如新鲜蔬果，粗粮豆制品等，以使奶结能够尽快消除，使身体尽快恢复。
良好心态
奶结的形成除去与身体因素有关，在某种程度与心理状况也有一定的关系。当哺乳期妈妈长时间的处于烦躁，生气状态时，一来会引起各类并发症，二来可能是患上产后抑郁症的表现之一。建议大家遇事应尽可能的往好的地方想，不要太过悲观，没事多看看自己的孩子，什么烦恼都会忘却掉的。
