去除体内湿气的食物 趣知站 养生 2.53W 大中小设置文字大小 从出生起,在体内就存在湿气,湿气在体内不易被人发先,是个隐形病。当我们觉得手脚麻木疼痛,就是湿气在体内发作。湿气在体内长存就会演变为风湿。危害我们的健康,给我们的生活带来困扰,在生活中我们只要会煮这一道粥,就可以慢慢远离湿气。操作方法(01)清洗红豆薏米,红枣(02)将红豆薏米,红枣放入锅中(03)加入适量的水,开火煮。十五分钟左右就可以,看是使用什么锅。特别提示红豆薏米煮之前先侵泡30分钟以上不能煮太烂,会失去原有的味道 TAG标签:湿气 #