如何正确拔罐？

很多人都喜欢通过拔罐进行养生保健，拔罐看似简单，如果操作不当也会出现事故，特别是拔火罐一定得当心，其实拔火罐并不是拔得越多越好、拔得越勤越好，要看个人的体质和症状，我就给大家分享一下拔火罐的一些基本常识，希望我的这篇能够帮助到大家。

操作方法

（01）首先我们要了解哪些人不适合拔罐，比如患有皮肤病、出血性疾病、局部肿瘤、血压过高、体质虚弱的患者不适合拔罐，颈动脉、心脏等大动脉处也不适合拔罐。

（02）拔罐时间频率如何掌控，一般来说，拔火罐的次数不宜过于频繁，原先拔的印迹还未消退，再拔容易造成局部损伤。一般情况印记需要5～7天左右消退，每次拔火罐的时间，一般在5-10分钟左右，个别人可以15分钟.

（03）有的人认为拔火罐印子越深湿气越重，不一定识这样的，拔火罐后都会留有罐印。拔火罐后的颜色主要取决于个人体质、拔火罐的时间长短、医生的手法等因素，不能作为体质辨识的唯一依据。

（04）在拔罐前需先评估如果身体有不适，一定要去正规医院，经医生专业诊后，才能确定是否需要拔罐治疗。因为每个人的体质、疾病的性质不同，不是每个人都适合拔火罐，所以医生的专业诊疗是很重要的.

（05）火罐要定期消毒，火罐要与皮肤接触，平时要清洗消毒，尤其是刺络拔罐后，火罐会有血迹，使用后的火罐需要灭菌消毒，以防交叉感染。短时间内在同一个位置不要反复拔火罐，短时间内，同一个皮肤位置只能进行一次拔火罐治疗。上面提到的背部拔出“黑洞”的例子，正是因为短时间内重复在同一个位置拔火罐，导致局部破损组织未能完全修复，出现感染所酿成的悲剧。

（06）皮肤病患者及孕妇不宜拔火罐，皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。拔火罐时应注意避免烫伤皮肤，若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的无须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，最好到医院及时处理，以防感染。

（07）最后我们要注意的是火罐拔完后，至少要经过四个小时后才能洗澡，拔火罐后马上洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。更不能洗冷水澡，由于皮肤毛孔张开的状态，很容易受凉而感染风寒。也不能直接对着空调、风扇吹！