吃白果有什么功效？哪些人不能吃白果？

白果其实就是银杏树的果实，你在秋冬季节肯定看到过很多人在银杏树下捡白果，白果能够食用，对身体有很多功效，当然不是人人都能吃白果的，下面说说白果的功效以及禁忌人群。

功效

（01）白果中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及核黄素等物质，人体摄入吸收之后能够起到抗氧化的作用，从而能够对一些细胞起到保护作用，可以起到延缓衰老的作用，维生素C还有一定的美容功效。

（02）白果中含有一定量的黄酮，黄酮被人体吸收之后能够对色素在皮肤表层的沉淀产生抑制作用，从而能够起到一定的美白作用，还有祛斑的效果，并且白果中含有的微量元素也能够清除人体中的自由基，对血液的循环起到改善作用。

（03）在白果中含有一定的抗血小板活化因子，这种物质被人体吸收之后能够预防血液凝聚，从而能够起到改善血液循环的作用，能够一定程度上防止血栓，而且在黄酮的作用下能够对血管起到扩张的作用，防止动脉发生硬化。

（04）白果中的一些物质能够起到一定的抗过敏作用，人体吸收之后能够起到杀菌的作用，同时白果中的一些物质还能对肿瘤起到一定的抵抗作用，而且对泌尿、生殖等系统都有相应的作用。

禁忌人群

（01）对于小孩来说不建议吃白果，年龄越小的孩子吃白果越容易中毒，特别是2岁以下的孩子一定不能吃，在中毒之后皮肤就会出现过敏病症，如果情况不严重的话就用白果壳煮水来喝解毒，严重的话及时前往医院治疗。

（02）对于孕妇来说也不能吃过多的白果，这是因为白果中含量一定量的氢氰酸，氢氰酸自身存在一定的毒性，如果孕妇食用过多白果的话，会对胎儿产生严重的影响，可能会导致畸形发育等病症。

（03）由于自身体质原因有过敏病症的人也不能吃白果，因为在食用白果之后极易引起过敏，全身就会出现红疹的情况，伴随着瘙痒感，同时过敏人群不要用白果水来擦脸，不然会引起脸部的灼烧疼痛感。