肚子疼怎么办？最快的解决方法

每个人都多多少少遇到过肚子疼的情况，让人感觉很不舒服，肚子疼有解决办法吗？下面介绍几种按摩方法。

按摩前的准备

（01）平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，右手掌重叠于左手背上，将左手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。

按摩脐周围

（01）右手掌心叠放在左手背上，将左手掌心放在肚脐下，适当用力作顺时针绕脐团摩腹部0.5～1分钟。以腹部发热为佳。

按摩下腹部

（01）右手掌心叠放在左手手背上，将左手掌心轻轻放在下腹部，适当用力作顺时针、逆时针环形摩动0.5～1分钟，以皮肤发热为佳。

推腹中线

（01）右手掌心叠放在左手背上，将左手掌根按在剑突下（心窝处），适当用力从剑突下沿腹中线向下推至脐部，反复操作0.5～1分钟。

掌揉关元穴

（01）右手掌心叠放在左手背上，将右手掌心紧贴在关元穴，适当用力按揉0.5～1分钟。

拿提腹肌

（01）以两手拇指与其余四指用力对合，拿捏腹部两侧肌肉，从上腹拿提到下腹部0.5～1分钟。

推擦腰骶部

（01）取坐位，将双手掌根紧贴在同侧腰骶部，用力从腰部推至骶部0.5～1分钟，使下腰部发热。

合按内关穴、外关穴

（01）将一手的中指和拇指置于对侧的外关穴和内关穴上，中指、拇指对合用力按压0.5～1分钟，双手交替进行。

掐合谷穴

（01）将一手指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～1分钟。双手交替进行。