怎么才能变得开朗？

相信很多性格比较内向的朋友都会有很多的困扰，因为内向的人时常都会很害羞，并且性格也相对懦弱。那么内向的人要怎么做才能变得更加的开朗呢？

操作方法

（01）多和开朗的人交往你和什么样的人交往，就会变成什么样的人。一个性格开朗的人具有很强的感染力，你要相信开朗的人可以感染你。当你和他交往一段时间后，你很可能会变得跟他你一样开朗。即使做不到特别开朗，也可以离开朗更近一步。

（02）多参加活动不管是学校的活动还是社会活动，都是一个锻炼你的方式。在完成一些事情的时候，免不了要和他人进行交流，一来二去，你可能就会熟悉这种感觉。这时候你会发现你在不经意间变得越来越开朗了。

（03）适量运动运动可以让整个人的身体空间得到一定的扩展，都说相由心生，身体也是一样的。当你的身体空间被打开时，心情也跟着被打开。平常空闲的时候可以做运动，相信你会变得越来越好。

（04）学会说话每个人都会说话，但是你真的能说好话吗？内向的人往往都有一个通病就是嘴比较笨，他们往往都不太会表达自己的想法。说话不仅是语言能力的体现，更是逻辑思维和情商的体现。所以平常一定要多锻炼自己的说话能力，掌握一些好的说话技巧。

（05）相信自己想要变得开朗最重要的一件事就是要对自己有足够的信心。只有你有信心才能真的做到一件事情，你要我学会走出自己封闭的怪圈子，勇敢的踏出第一步，再接着踏出更多步。

（06）每天给自己一个目标想要把自己锻炼得更加开朗可以每天为自己定一个小目标，并不断的鼓励自己去实现它。比如我以前不敢在课堂上举手回答问题，那么我今天留给自己定一个上课举手回答问题的目标，并且不断鼓励自己今天就要完成。

（07）走出怪圈内向的人常常都有一个怪圈，认为自己永远也不会变得内向，所以永远走不出自己的怪圈，更不会去尝试着做更多可以改变自我的事情。内向的人一定要记住，首先要踏出这个怪圈，接下来的路才会走得更加顺利。