keep健身軟件如何選擇訓練項目

健身現在成爲了全名熱潮，KEEP是一個很好的訓練軟件。但是你知道怎麼在KEEO裏選擇訓練項目嗎？下面我來教大家吧。

操作方法

首先打開app這個軟件，如圖1所示。進入KEEP後會出現一個新的界面，如圖2所示。

點擊最下欄的發現按鈕，如圖1箭頭所示。會出現一個新的界面，如圖2所示。

點擊訓練這個按鈕，如圖1所示。在這裏你可以看到分好了類的訓練項目，你根據自己的需求選擇訓練項目。

選擇好之後開始訓練，如果你下次訓練的時候可以直接在我的訓練裏看到，可以直接進行訓練。