專家教你如何保護心臟健康 趣知站 醫療健康 2.77W 大中小設置文字大小 操作方法 少吃富含脂肪的食物平時應該少吃一些富含脂肪的食物,比如油炸的食物、蝦肉、肝臟等等,否則將有可能引發冠心病。 蔬菜水果平時應該常吃些蔬菜水果,也能夠有效地保護心臟健康。 不吸菸吸菸有害健康,會破壞人體心血管的細胞,從而引發一些心臟問題,因此平時應該少抽菸或者不抽菸。 多運動俗話說“生命在於運動”,經常鍛鍊身體能夠提高人體的免疫力,從而防止心臟疾病的發生。 TAG標籤:心臟 健康 專家 #