頭部刮痧的步驟 趣知站 養生 1.37W 大中小設置文字大小 頭部刮痧有助於睡眠安穩,治療頭痛頭暈操作方法(01)以百會爲中心放射性刮拭(百會在兩耳尖直上連線的中點)刮20到30次,先左後右,先左手後右手(02)梳頭法,從前往後分兩段,(以百會爲界點)每段20到30下,用右手(03)側刮法,繞從兩耳開始刮,先左後右,左邊用左手,右邊用右手,20到30下(04)前後頭刮法,先刮前頭,再刮後頭,用右手,20到30次(05)梳理經絡,三條筋絡(督脈,左膀胱經,右膀胱經)每條刮5次,用右手特別提示刮痧板的用法要準確找準經絡 TAG標籤:刮痧 頭部 #