女人痛經怎麼辦快速解決 趣知站 養生 3.1W 大中小設置文字大小 痛經指經期前後或行經期間,出現下腹部痙攣性疼痛、墜脹,並伴有腰痠或其他全身不適,嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。操作方法(01)榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用。(02)可以在腹部使用熱水袋進行熱敷。(03)月經期間可以多喝紅糖水、奶製品和花茶。(04)先將花椒煎湯,然後將雙腳洗淨,再用花椒湯燙泡。長此以往,可起到緩解痛經之功效。 TAG標籤:痛經 #