膽固醇高的飲食護理

簡要回答

膽固醇高的患者在平時應注意低鹽，低脂肪的飲食。其中膽固醇含量較高的食物，要儘可能的減少攝入。另外在生活中，需要多吃新鮮的瓜果蔬菜，建議飲食清淡，營養均衡的攝入，這樣可以有效的避免膽固醇升高的情況。

有些小夥伴膽固醇頻頻的升高，日常通過飲食控制不能夠有效的緩解，此時需要在醫生的指導下，服用一些降低膽固醇類的藥物。

面對高脂肪類的食物，像肥肉，豬肝，豬心等等動物內臟以及鵪鶉蛋，鹹鴨蛋等等食物，要少吃或者是儘可能的不吃。

另外日常飲食要注意烹飪方式，面對油煎，炸，烤等等烹飪方式的食物，要儘量少吃或者是不吃。

通常情況下，膽固醇含量較高，容易形成動脈粥樣硬化，並且會出現衆多風險。而長期使用高鹽類食物攝入，會導致血壓升高。一旦血壓升高，容易出現內皮損傷，血栓形成等等。