香菇湯的做法及作用 趣知站 湯粥 1.49W 大中小設定文字大小 香菇的營養價值豐富,秋天正式季節交替溫差較大的時候,提高自身的免疫力是關鍵。下面就讓小編給大家介紹一款不僅能提高免疫力,還能延緩衰有效降血壓、血脂的香菇湯吧。操作方法(01)將香菇(新鮮)洗淨,白蘿蔔和胡蘿蔔洗淨,切塊備用(02)青菜少許,洗淨備用。白蘿蔔和胡蘿蔔可以加切成各種花樣(根據自己喜好),將香菇、胡蘿蔔、白蘿蔔放入砂鍋中,加適量清水,大火煮15分鐘(03)大火轉小火時放入青菜,小火5分鐘,停火後放入小少許鹽、香油調味,即可特別提示香菇一定要衝洗乾淨 TAG標籤:香菇 #