豬肝是一道仁者見仁,智者見智的菜,有人說豬肝營養豐富,有的說肝臟是解毒的器官,毒性極大,到底孰是孰非親們自己定奪啦!我覺得只要清洗乾淨了,營養還是蠻豐富滴!我差不多每星期都給孩子做一次。豬肝含豐富的維生素A,對於用眼較多的人,好處多多的!
操作方法
(01)各種主料輔料都處理好
(02)配料下油鍋炒熟,倒出備用
(03)油燒熱,放入豬肝快速翻炒
(04)炒至豬肝剛變色
(05)加鹽調味,即可出鍋
特別提示
豬肝切片後用流動的水沖洗乾淨
豬肝稍變色即可出鍋,炒得太老口感會很粗糙,因此這款菜要求大火快炒