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蓮子的知識精選
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蓮子的知識精選
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銀耳蓮子百合湯的做法
2024-01-08
銀耳蓮子百合湯是一道滋補湯類,具有美容養顏的功效,愛美的女性朋友可以多多飲用的。操作方法(01)首先把銀耳剪成一小塊一小塊的和蓮子一起放入水中浸泡和2到3小時(02)然後把泡發的銀耳的根部剪去,剪成一小朵一小朵的,蓮子記得...
如何在家做老鴨蓮子茶樹菇湯?
2024-01-04
老鴨蓮子茶樹菇湯是我們經常喝到的一個湯,如何在家做這道湯呢?今天小編就和大家分享一下希望能夠幫助到大家。操作方法(01)購買食材(1)l老鴨,請選擇番鴨且飼養週期越長越好。(2)蓮子,請選擇去芯的那種比較好。(3)茶樹菇,不要買太多...
銀耳蓮子羹怎麼做
2024-01-05
銀耳蓮子羹是比較受女性歡迎的一種食物,可以達到美容的功效,還能清肺潤膚,男女老少皆可食用,還不會有什麼副作用,小編在這裏為大家介紹一種做法。操作方法01將蓮子用温水浸泡一小時左右,蓮子比較硬,浸泡一下在後面煮的時候能...
蓮子怎麼去芯
2024-01-04
蓮子具有養心安神,明目等功效,而蓮子芯有清火的作用,沒有去芯的蓮子帶有苦味,現在市場上都把蓮子芯從蓮子裏拔離出來單獨出售,那麼蓮子怎麼去芯呢?操作方法(01)新鮮的蓮子去芯最簡單的方法就是用手把蓮子拔開,把中間綠色的蓮子...
蓮子的功效與作用
2017-01-06
簡要回答蓮子具有清熱降火、降低血壓、促進睡眠、強身健體,以及健脾等作用哦。蓮子能夠與豬肉或者排骨一起燉煮,然後再放入一些小蝦米,味道鮮美可口,很適合在夏天的時候飲用哦。接下來,小編就和大家詳細講解一下蓮子的功效...
滋陰潤燥的銀耳蓮子百合湯
2024-01-09
現在已經進入秋天了,很多人都還沒有從夏季的悶熱煩躁中走出來,出現了失眠、內火旺盛等症狀,現向大家推薦銀耳蓮子百合湯,連服幾天,自見其效。銀耳味甘、淡、性平、無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。中...
百合蓮子瘦肉湯的做法
2024-02-29
操作方法(01)瘦肉且薄片、百合洗淨掰成小片(02)瘦肉片用澱粉、食用油抓勻醃製15分鐘(03)砂鍋中放入高湯、薑片、去芯蓮子燒開後轉效果煮到蓮子軟、熟(04)放入瘦肉大火煮5分鐘,加百合再煮2分鐘,撒上枸杞、加鹽調味,關火...
區分手工剝蓮子和機器磨蓮子的方法
2023-12-26
蓮子又稱為水靈,營養價值很高。蓮子性平味甘、澀,入心、肺、腎經,具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。適用於心悸、失眠、體虛、遺精、白帶過多、慢性腹症等症。但是市場上蓮子很多,有的是手工剝的,有的是機器磨的,機...
銀耳蓮子百合煲雪梨
2024-02-29
菜譜簡介: 銀耳蓮子百合煲雪梨,女人不吃太可惜了。不會做給老公吃更可惜。做法(01)1.銀耳,蓮子,陳皮,百合冷水泡發(02)2.泡發的蓮子去芯兒,陳皮切碎,雪梨去皮切小塊兒,銀耳切小塊兒。(03)3.所有食材,連同冰糖一起隔水蒸2小時即成。...
蓮子紅豆一口酥怎麼做
2019-10-14
工具/材料低筋粉,高筋粉,玉米澱粉,蛋奶油,黃油,黑芝麻,蛋液,蓮蓉紅豆餡,糖粉操作方法將高筋粉,低筋粉,淡奶油像平常和麪一樣混合,然後再加入軟化後的黃油進行揉麪,揉成一個麪糰後,放置20分鐘。把蓮蓉紅豆餡和醒好的麪糰都分成等份...
蓮子豬心湯的做法
2024-02-24
蓮子豬心湯是一道傳統的藥膳,製作方法也是十分簡單的,今天我們就來一起學習一下它的製作方法操作方法(01)首先我們把新鮮的豬心用清水反覆沖洗,然後切成條狀備用(02)鍋中倒入適量的水,把豬心倒入鍋中焯一遍水後撈出備用(03)把幹...
銀耳蓮子枸杞湯
2024-01-11
木耳能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力,還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,對...
吃蓮子有哪些好處?
2024-01-08
蓮子大家都不陌生。蓮子糖水是人們茶餘飯後的一道美食,有時也會用它來煲湯。蓮子除了好吃以外,一身是寶。失眠多夢(01)夏天晚上炎熱難以入睡,白天一整天沒精神,晚飯後可以泡一杯蓮子喝,(02)安神助眠效果非常好,並且能提高睡眠質...
新鮮蓮子的功效與作用及食用方法
2024-02-24
蓮子富含蛋白質,維生素,礦物質以及很多的微量元素,對人體有益,下面讓我來們來了解一下蓮子的功效作用及食用方法吧。操作方法(01)蓮子可以清心火,緩解抑鬱焦慮的狀態。(02)蓮子可以擴張外周血管,降低血壓。(03)蓮子有補脾止瀉的功...
吃蓮子的注意事項有哪些?
2024-01-31
(01)蓮子是一種珍貴的純天然高級營養保健食品,素有“蓮參”之稱,具有滋陽補血,潤肺養心,延年益壽之功能。蓮子還具有降血壓的功效,蓮子芯所含生物鹼有強心作用。(02)蓮心不可與蟹、龜類同服,否則可出現某些不良反應,患感冒者、便...
女性吃蓮子好處和壞處
2016-10-25
簡要回答女性吃蓮子好處:安神養心健腦;可以緩解失眠、抑鬱等症狀;有降血壓的效果。女性吃蓮子的壞處:蓮子性寒,會加重人體的體寒症狀;蓮子有收斂的作用,可能會引起便祕。蓮子是蓮的成熟果子,既可以直接食用,也可以用來煲湯、煮...
蓮子銀耳湯的功效
2024-01-01
銀耳具有潤肺生津、強心健腦、潤肺止咳等功效,銀耳富含蛋白質及糖類,具有極高的營養價值。蓮子具有養心安神、明目等功效,經常和銀耳一同食用。現在,我們來看看蓮子銀耳湯的功效有哪些吧。操作方法(01)提高免疫力銀耳蓮子湯...
蓮子怎麼剝殼
2024-01-05
蓮子能清熱去火,新鮮的蓮子是微甜的,老的蓮子是苦的,蓮子剝殼之後就可以食用了,那麼,蓮子怎麼剝殼呢?操作方法(01)首先把蓮蓬的一側扯開,這個時候,蓮子就露出來了,直接拿掉;(02)被拿下來的蓮子就是這樣的,現在還不能食用;(03)把蓮子表面...
食用蓮子的養生功效以及注意事項
2017-01-19
人們對健康的關注度日益增加。食療也成為一種積極的健康生活方式了。蓮子是我們常見的粥品食材,那麼它有哪些功效?食用時又該注意些什麼呢?工具/材料蓮子操作方法蓮子可以有效的清熱降火,特別是心火。在食用時蓮子的芯雖...
如何燉出有膠質的銀耳------銀耳蓮子羹
2024-01-11
銀耳蓮子湯羹是滋補身體之佳品,如何燉出有膠質的銀耳羹呢?這裏有幾個小竅門,大家學習一下吧。操作方法(01)首先幹銀耳要進行泡發,打入足量的水,可以使用温水。泡發一個小時以上,將根蒂摘除,一定要將銀耳撕碎,不能整顆煮。(02)在泡...
蓮子的作用及食用方法
2024-02-27
蓮子具有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神之功效。作用(01)蓮子善於補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用。(02)蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品,對於久病、產後或老年體...
菌香蓮子鴨肉粥
2024-01-11
這是一道營養十分豐富的粥,適合各個年齡段的人食用,對身體的補益非常大,可以提高人體免疫力,口感鮮甜,讓人回味無窮,同時也十分簡單,快點來試試做給家人吃!操作方法(01)鹿茸菇提前洗乾淨,泡水備用(02)紅蓮子提前洗乾淨,泡水備用(03)香...
幹蓮子怎麼吃
2024-02-01
蓮子可謂是營養聖品,一般在燉湯煮粥時都少不了它,但是一般最常見的是做銀耳蓮子湯,這兩者搭配到一起可以説是幫助改善皮膚、補充氣血的神奇妙湯啊,接下來就教教大家幹蓮子怎麼吃?操作方法01將幹蓮子用温水浸泡一小時左右,因...
鮮蓮子怎麼保存
2023-12-29
夏季來臨,又是一個採摘蓮子的季節,小編挺喜歡吃生蓮子的,味道不錯。今天小編baby華就為大家介紹下:鮮蓮子怎麼保存。工具/材料鮮蓮子操作方法01新鮮蓮子(帶蓮蓬),這種蓮子我們只要放置在常温下就可以了,不需要用其他方式去保...
怎樣做美味的山藥蓮子桂圓羹?
2019-10-02
山藥的營養價值非常高,特別是河南焦作,沁陽一帶生產的鐵棍山藥,更是一味珍貴的中藥材,山藥中含有多種膽鹼,糖蛋白,維生素C和各種微量元素,蓮子營養成分也非常豐富,經常吃蓮子,可以清熱降火,促進睡眠。將山藥,蓮子,桂圓等,這樣做一...
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