桂圓銀耳紅棗蓮子枸杞湯
桂圓銀耳紅棗蓮子枸杞湯是一道美食,而且補血又滋潤,今天小編就給大家介紹桂圓銀耳紅棗蓮子枸杞湯的做法。
操作方法
(01)把蓮子放碗里加水泡上一天,泡開。
(02)再把蓮子的綠心取掉洗淨備用。綠心發苦,不能煮湯。
(03)把枸杞和紅棗洗淨,分別放碗里加水泡軟,再把桂圓洗乾淨備用。
(04)把銀耳加水泡發後,去蒂洗淨後撕成小朵。
(05)煮鍋裏放入清水,把備好的蓮子放入鍋內,水開後,煮上10分鐘。
(06)再把備好的紅棗,銀耳,桂圓入鍋繼續煮上10分鐘。
(07)然後把枸杞和冰糖入鍋煮5分鐘就可以出鍋了。
(08)用湯勺盛入碗裏,一碗營養又美味的桂圓銀耳紅棗蓮子枸杞湯就做好了。
特別提示
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