减肥训练营是什么？

减肥训练营推翻了以往“魔鬼训练”“超低卡路里膳食”“快速减肥”的高强度减肥理念，视“安全、科学、健康、有效、可持续”为服务宗旨，并推出了“度假式减肥”的全新减重模式。

操作方法

（01）“全封闭式运动减肥”是上海巅峰减重创造的运动减肥模式。安排减肥对象以全封闭管理为基础，以科学性运动减肥方案为指导，以严格且人性化执行为保障，以良好生活习惯养成为目的。在这样一个宗旨下，全封闭式运动减肥不仅要让减肥者达到减肥的目的，更要让肥胖者学习减肥方法，养成良好的生活习惯，受益终生。

（02）根据肥胖人群的特点，上海巅峰巅峰减重全封闭减肥训练营运动减肥有几种操作模式：针对青少年学生暑期生活的“减肥夏令营”，时间一般为28-42天；从7月初开始到8月中旬结束。针对迫切需要减肥，完成自我蜕变的“减肥训练营小班或VIP”，一般时间为28天。

（03）对于严重影响其健康状况的重度肥胖以上的肥胖症患者，可以帮助其彻底摆脱肥胖威胁的“整体解决方案”，一般采用三个周期或更长的的全封闭运动减肥方案。

特别提示

注意运动过程中的安全

注意运动周边环境和运动使用器械的安全

注意运动过程中的强度监控