网球的知识精选

简要回答打网球属于一项有氧运动，由于打网球属于间歇性的有氧运动，这种有氧运动其实是将有氧运动跟无氧运动有效地结合在一起。因此在平时的生活中经常打网球，可以有效的增加体能和肌肉的力量，在打网球的时候会刺激肩部的...

简要回答打高压球最重要的就是选择一个合适的步伐，因为脚下的步伐移动是非常重要的对手，挑高球时一般都会控制弱点，如果打偏一点就需要球有及时的到达位置才能够打好，如果球友的中心控制都不好的话，高压球的质量也会非常的...

本文介绍正手底线击球技术。握拍法（01）大陆式正手握拍这种握拍法还被称为“榔头”式握拍法，因为采用这种握拍时，食指根部压在与拍面水平的那个平面上，拍面的角度几乎与地面垂直，所以你仿佛在用拍框的侧面钉钉子一样。大陆式...

操作方法（01）首先，讲一下单场网球比赛如何才算赢，女子都是三盘两胜制，而男子要视情况而定，基本上现在除了四大满贯以及年终总决赛的决赛场，基本打的都是三局两胜制，而我刚刚提到的那五个例外，则是五盘三胜制的。（02）每一盘的比赛...

很多人打网球就是随便打。这里小编给大家讲下网球比赛规则。让大家对网球比赛更加明白。这样以后和别人一起打时就可以用得到。操作方法（01）网球方式分为单打和双打两种模式。在一端没有接到球或者打出界另一方胜利的方...

网球发球指的是球员向对方的发球区发球，让球落到对方的阵地中，从而避免对方有回球的机会。操作方法（01）球员站姿球员的双脚打开与肩膀同宽的距离，使身体保持平稳，这样才抛球和接球的时候才能顺利进行。（02）平击发球球员可以采...

我先要说声抱歉的是，我从没亲眼看过伊万诺维奇打球，哪怕是电视上。但是我听到很多人都在谈论这个女孩的优异，说她是当今世界女子网坛一颗冉冉升起的新星。只看了她正手击球的技术图片，我就找到了她能如此倍受关注的理由。...

在网球中每次击球时拍弦都会产生震动，太大的震动传到手臂会对其产生一定的伤害。尽管使用避震装置会降低击球时的手感，但对普通人来说还是避免受伤来得重要。而避震带就是避震装置中的一种，下面讲解如何简单快捷地绑好避...

网球是一种全民运动的项目，很多人看别人玩网球感觉很简单，就那样用拍子打过来打过去就可以了，但是网球计分的规则是怎样的大家真的都知道吗？下面由小编来为你讲清楚！网球计分的规则是怎样的？第一：场、盘和局的基本认识。1）一...

网球底线正反手上旋球，底线正手旋球是网球运动中最基本的技术之一。上旋球技术也是一种主动的、发力的、进攻性击球，上旋球的飞行路线弧度较大，过网时的高度稍高，落地后反弹角度较大，球容易过网且不容易出界。步骤/方法（01）...

喜欢打网球吗？被列为奥运项目的网球，也是大家所喜爱的热门运动；然而，却有不少人会因为没有做好防护措施，或是打球前没有做好暖身运动，致使出现运动伤害！操作方法热身不足或运动过度“假日运动手”易上身网球是需要速度和肌力...

网球正手击球是网球技术中最基本最常用的技术之一，是初学者最先学习的技术。正手击球动作，从理论上讲，动作比较深长，击球有力，速度也快、在比赛中运用的最多，正手击球后可使自己的位置更有利。下面以右手为例介绍正手击球的...

了解网球打发和区分网球运动员打发类型，可以从各种具体的打法间总结出经验和规律，从而更好的提高自身的技法。步骤/方法（01）单打运动员打法的分类特点是：（1）上网型：此打法的战术，以强有力的发球和随球上网技术创造上网机会。通...

最初网球运动诞生时，人们为了计分方便，用可以拨动的时钟来计分，得1分就将时钟转动四分之一，也就是15分，得2分就将时钟拨至30分。至于40分的由来，是因为在英文中45分念作forty-five为三个音节，太拗口。所以为了报分方便，就把它...

有很多的网球业余选手对正确动作缺少了解，更不用说去控制和纠正。对于从未有过网球经验的初学者，学习正确的事务很容易，养成错误的习惯更是容易。根据经验，很少有人自学网球而未养成任何不良习惯。如果看到这里你还执意要...

网球也是人们喜欢的一项体育运动，可以促进全身的血压循环，下面跟小编一起来学习网球正手击球的动作要领吧。操作方法（01）再打网球的时候，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，然后两眼盯住对面的来球...

简要回答初学者刚刚打网球时，应该徒手模仿正确的动作，其实这一做法主要是用意念法。如果人的大脑默念正确的动作之后，按照动作的要求一边默念一边做动作。其实手上确实有球，只有保持正确的位置和正确的击球点，由慢到快反复...

网球是一项优美而激烈的体育运动，现在已经成为世界上第二大球类运动。很多人都喜欢网球，但不知道应该正确的握拍方法是什么。下面就由小编为大家介绍几种常见的握拍方法。操作方法（01）大陆式握拍。虎口“V”字形对准拍柄...

最原始的网球运动计分使用的是可以拨动的时钟。每得一次分就将时钟转动四分之一，也就是15分，得两次分就将时钟拨至30分。但是45分英文念作forty-five，变成了三个音节，当时的英国人觉得有点拗口，于是就把它改成同为双音节的...

生命在于运动，网球点燃激情，新手开启网球之路！！操作方法（01）了解网球四大赛事及其他赛事澳网  法网  温网  美网（02）了解网球单打双打比赛规则男单 女单 男双 女双 混双（03）了解网球明星球风费德勒 纳达尔 穆雷  ...

不少人热爱网球这项运动，但是现在请网球教练的费用很高，那么如何能够在短时间内提高自己的网球基本技能，小编在这里和大家分享啦。操作方法（01）大家都知道，任何一项运动都是和体能分不开的，所以第一项新手们要做的就是锻炼自...

网球男单世界排名前十名依次是：诺瓦克·德约科维奇、丹尼尔·梅德韦杰夫、拉菲尔·纳达尔、斯特凡诺斯·西西帕斯、亚历山大·兹维列夫、多米尼克·蒂姆、安德烈·卢布列夫...

目前网球最快的发球速度是253公里/小时或157.2英里/小时，是约翰·伊斯内尔在2016年戴维斯杯对阵澳大利亚的比赛中创下的纪录。网球最快的发球速度是多少？1、约翰·伊斯内尔，2016年；表面：便携式草地我们都知道...

网球分为单打和双打。网球打法就是把球打到对方的场地，一来一回打球，直到一方没接到球或将球击出场地外。规则（01）单打场地限制：单打场地限制在内侧边线（红色区内），其他地方为外界。双打场地限制：双打场地就是整个网球场地的范...

网球，是一种优美而激烈的体育运动。孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。如今在我们中国也越来越多人喜欢上了网球这项运动，但是普及面度还没有篮球，足球那么广。下面...