穴位的知识精选

按摩华盖穴的作用与好处缓解治疗咳嗽气喘、胸胁满痛、咽喉痛等，华盖穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？操作方法（01）华盖穴属于任脉穴位图，华盖穴位于人体胸部，当前正中线上，平第1肋间。（02）【按摩华盖穴位的作用与好处】缓解治疗...

按摩申脉穴的作用与好处有治疗失眠、头痛、腰腿痛等。申脉穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？操作方法（01）申脉穴属于足太阳膀胱经。申脉穴位于人体的足部外侧，外踝直下方凹陷中。（02）【按摩申脉穴位的作用与好处】缓解治疗...

按摩治疗头痛切实有效，如果养成自我按摩的好习惯可明显的减少慢性头痛带来的痛苦。下面教大家通过按摩手掌的穴位来缓解头痛的方法。操作方法01位于中指第一关节的心穴及手腕中央的大陵穴，这两个穴道都位于心包经的经络...

推拿按摩治疗颈椎疾病的穴位如何选择？这里与大家分享一下具体的经验。操作方法（01）肩井穴：位于人体的肩部，位于乳中穴的正上部，在大椎穴和肩峰之前。正确的按摩这里可以在一定程度上缓解肩部麻痹。（02）大椎穴：颈椎一共有七节，当...

按摩陶道穴的作用与好处有调节人体大气血，及治疗慢性支气管炎等。陶道穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？操作方法（01）陶道穴位于颈部下端，当后正中线上，第一胸椎棘突和第二胸椎棘突之间的凹陷处(大椎往下的第一个胸椎就是...

不小心感冒了，除了吃药治疗，也可以尝试下按摩穴位治疗。操作方法（01）风池穴：风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表，因受风邪所致的疾病，皆为本穴主治范畴。风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。操作方法...

很多人因为饮食不当道只消化不良、胃部胀气，遇到这种情况大部分人都是吃药，但实际上还可以用穴位按摩来解决这个事情，今天小编就教大家如何缓解胃部不舒服！操作方法（01）【大陵穴】这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典...

按摩冲阳穴的作用与好处缓解治疗头痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛、足背肿痛等，冲阳穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？操作方法（01）冲阳穴属于足阳明胃经穴位图，冲阳穴位于人体的足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉...

按摩足通谷穴的作用与好处有治疗头痛、目眩、鼻出血、项强等。足通谷穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？操作方法（01）足通谷穴属于足太阳膀胱经。足通谷穴位于人体的足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的前方，赤白肉际处。（02）【...

按摩曲泉穴的作用与好处有调节月经不调、痛经、肾炎、膝关节疼痛等。曲泉穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？操作方法（01）曲泉穴位于人体的膝内侧，屈膝，当膝关穴节内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。...

按摩秩边穴的作用与好处有治疗便秘、痔疮、小便不利、坐骨神经痛等。秩边穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？操作方法（01）秩边穴属于足太阳膀胱经。秩边穴位于人体的臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。（02）【按摩秩边穴位的...

还在为肾虚而苦苦寻找吗？还在苦恼如何拥有更强的性功能吗？其实很简单，根本不需要吃这鞭那鞭的乱补，你只要抽点时间做做这些穴位按摩，胜过吃补药！操作方法（01）1、刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该...

按摩治喘穴的作用与好处有缓解支气管哮喘、支气管炎、落枕、咳嗽等功效。治喘穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？操作方法（01）治喘穴位于人体的肩颈部，大椎穴左右约二厘米处的凹洼中。（02）【按摩治喘穴位的作用与好处】1、...

百会穴是在身体的那个部位，它有什么作用，让小编教给你指南。操作方法（01）百会穴在头顶正中心，在鼻子与两耳朵成一直线的交叉点位。（02）按摩百会穴主要可以治疗：头痛、高血压、宿醉、目眩失眠等。（03）中医上对百会穴进行针灸还能...

人体的要隘就是穴位，醉酒后有时会引起胸前、背后的不适或疼痛，这些症状正是提示内脏发生问题的信号，发出这些信号的位置就是穴位。操作方法（01）网络全身的14条经络中医学把生命所必须的自然生命力（气）和营养（血）结合起来称之为...

对于肥胖者而言能够最快最好的减肥是很想要的结果，但是肥胖非一日而成，想瘦也不能一下子就瘦下来的，因此要选择合适的方法来减肥，并且自己能接受的减肥方法才是最好的。这里给大家介绍一下按摩人体的八个穴位来帮助减肥的...

按摩膝关穴的作用与好处：治疗膝痛，脚气，鹤膝风，咽喉痛等。膝关穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？操作方法（01）在小腿内侧，当胫骨内上髁的后下方，阴陵泉穴后1寸，腓肠肌内侧头的上部。（02）【按摩膝关穴位的作用与好处】膝关穴，属足...

月经量多、崩漏是妇科的常见病症，遇到这种情况别着急，试试这个办法，会解你的燃眉之急......操作方法（01）每个人都知道，人体缺血会影响人的身体健康，气血充足，人才能够充满活力。（02）如果脾气虚弱，血液就不能正常运行，会引起多种出...

“天宗穴”，“天”，穴内气血运行的部位为天部也。“宗”，祖庙、宗仰、朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行天部。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水，至本穴后经水复又气化上行天部，如向天部朝见之状，故名“天宗穴...

带脉穴位在哪里，关于详细的位置图和带脉穴位的作用，小编给你指南。操作方法（01）带脉位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处。（02）带脉穴位取穴与肚脐同高度，腹洁穴，位于顺乳头线往下，...

按摩巨阙穴的作用与好处治疗口腔溃疡、失眠多梦、健忘、打嗝、呕吐、黄疸、粉刺等。巨阙穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？操作方法（01）巨阙穴位于腹部中部，左右肋骨相交之处，再向下二指宽即为此穴。（巨阙穴位于上腹部，前正...

按摩穴位（01）气海穴：肚脐下1.5寸，1.5寸就是自己食指和中指并拢的宽度，此穴使用按揉及按压的手法按摩适合气血虚弱型、肾虚型的女性，如果有寒凝较重可以艾灸此穴或隔姜灸。（02）关元穴：肚脐下3寸，3寸就是自己除大拇指外其余四指并...

美丽是女人永恒的追求。现代化的办公环境对美容护肤都十分不利，电脑的辐射，空调的干燥等等。很多上班族都存在肌肤暗黄、干燥、黑眼圈、细纹等等各种问题。其实只要多动动手，美容很简单，不需要去美容院，自己也可以美丽起来...

操作方法（01）颈椎保健操及穴位按摩手法图解A.颈椎保健操这套操不需要按摩穴位，易于掌握和练习。经常练习可改善颈部血液循环、松解粘连和痉挛的软组织，无颈椎病者有预防作用。准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放...

相信大家都想要知道如何能长寿，如何可以让自己的身体一直保持健康吧。人的双脚对应人体的器官,按摩脚底穴位,有益于身心健康.那今天小编就来告诉你脚底穴位按摩的长寿秘诀吧。操作方法（01）脚底穴位按摩有以下步骤哦,相信...