手腕发生扭伤怎么办

手腕扭伤后，不要再进行剧烈运动，防止再次损伤，及时就医，不要当成小事；

操作方法

（01）剧烈运动时，手腕极易发生扭伤，当扭伤后，停止剧烈运动，防止再次受损；

（02）先用冰水敷一下，再去诊所药房，拿一些跌打损伤的外用药；

（03）如果比较严重，并且在条件允许下，还是去医院拍片看一下；

（04）有医生进行最后诊断，如果严重可能会打石膏，这样恢复的快一点；

特别提示

谨遵医嘱，不要私自随意用药；