橙子皮的功效和作用

橙子皮，顾名思义就是橙汁的果皮，我们在吃橘子的时候会将其果皮剥掉，但其实橙子也是有营养价值的。下面，我们来看看橙子皮具有哪些功效和作用吧。

操作方法

（01）汤圆配料橙子皮还可以做成汤圆的配料，先将橙子皮晒干、消毒之后，然后研磨成粉末，在汤圆馅内加入该橙子皮粉末，可以使汤圆具有一股淡淡的橘子清香。

（02）清净皮肤将橘子皮晒干之后，在热水中加入几篇橘子皮用来泡脚，不仅可以去脚臭，还可以清净皮肤。

（03）去死皮橘子皮中含有维生素C，可以促进人体的皮肤新陈代谢，从而达到去除死皮的作用。

（04）去除异味冰箱用久了之后会有一股臭味，我们可以将橘子皮用纱布包起来，放在冰箱的各个角落，可以清除冰箱内的异味。

（05）提高睡眠质量用橘子皮泡脚，或者在市场上买些橘子皮干来泡水，可以有效地提高人们的睡眠质量，对于睡眠质量差的人群可以尝试。

（06）预防感冒在季节更换的阶段，体质较差的人容易感冒，可以泡些橘子皮茶饮用，而且橘子皮泡水有一股清香，口感很好。

（07）提神醒脑橘子皮还具有提神醒脑的作用，可以在工作桌上放几包橘子皮香包或者泡杯橘子皮茶，都可以达到提神醒脑的目的。

（08）促进消化橘子皮还具有促进消化的作用，现在网上也在买橘子皮干或者橘皮和菊花等花茶组合，橘子皮泡水喝可以促进消化，防止积食。

特别提示

以上为个人经验，用药或治疗方法请遵循医生的嘱咐。