经常丢三落四怎么办？该如何自我调整？

丢三落四好像是太多现代人的一种常见毛病了吧？自己的手机、钥匙、钱包，甚至连自己的小婴儿，都会被自己随手落在某个地方。前不久作者在超市闲逛，一位妈妈买完菜付款之后拎着菜篮子就走，购物车里的小婴儿就被自己遗落在收银台，直到别人喊她这才记起还有个孩子被自己忘了。那么，经常丢三落四到底该怎么办呢？又该如何自我调整呢？来吧各位，丢三落四的毛病是一定要及时调理的，赶紧看看这篇经验吧，会给你不错的建议！

操作方法

（01）独立性格的养成一般出现丢三落四的女性居多，而这类女性有许多是那种依赖性强的性格，比如很喜欢依赖父母，或者是自己的老公。平日里有什么事情都要自己的亲人帮自己想着、提醒着，一旦离开亲人一小会儿，丢三落四的问题就出现了。所以说你必须养成独立的性格，哪怕现实中你的很多事情依旧是亲人在帮助着你，你也要有一颗独立的心，这样的你才会渐渐告别丢三落四的毛病。

（02）形成规律讲真，作者自己以前就是一个标准的丢三落四，就算手里拿着钱去买东西，走着走着钱买了，也不知道自己是什么时候扔掉的。当然那时候是因为一切依赖自己的父母和姐姐，可总这么丢三落四也不是办法，后来自己慢慢学着养成一种规律的习惯，不管做什么，先想、后准备，接着检查，这样一来，丢三落四的毛病会很快不见的。

（03）用字条提醒自己很多人出现丢三落四的毛病的时候是出门的时候，比如说今天要出门见客户，一定要带好一些资料，结果出门了才发现，那些该带的资料一点也没带，这样的毛病真的非常耽误事情的。那么，你可以一张字条提醒自己，这一招作者经常用，会在自己的电脑上贴满小纸条，或者自己随身的包包上面。当你准备做事情或者出门的时候，你会及时的发现这些纸条，然后通过提醒自己进行相应检查，不就好了嘛。

（04）提前准备好一切这也是很多人丢三落四的问题所在，比如说第二天要做什么事情，要穿什么衣服，要带什么物品，头一天晚上临睡前就把这些事情准备好。把要穿的衣服拿出来，要带的物品拿出来放在桌上或者门口的位置，等等，这样一来第二天起来就会看到，想出门就出门不用担心遗落什么。

（05）任何物品有固定位置自己的钱包放在哪儿，要有固定的位置，这样你不会出现钱包随时随地找不到的情况，也不会出现钱包今天跑这儿去了，明天跑那儿去了的事情。自己的钥匙放进包包的某一个夹层处，那么就要一直放在那里，这样你就能够随时找出你的钥匙，而不用慌里慌张的寻找你的钥匙去哪儿了。这些行为都会让你形成一种习惯，一旦形成习惯，你就会减少很多丢三落四的机会啦。

（06）有点“危机感”比如说很多人会在坐车的时候出现贵重物品丢失的现象，大都是人下车了，包包或者贵重物品遗落在车里了，车子开走了很久可能才会想起自己的东西哪儿去了。所以说，自己形成一种危机感，想一想这些物品被自己遗落的后果是什么，不管去哪儿，自己的物品要拿好，这样一来，哪里还有丢三落四的毛病哟！

（07）靠“数数”好吧，这是作者自己经常使用的一招，比如说我外出购物的时候，因为几乎不可能只是拎着一个购物袋，那么拎着购物袋回家的时候，就很容易出现的丢三落四的事情。那么你就要靠数数来提醒自己了，数一数自己手里有多少个包包，两只手紧紧拎着包包，每隔一段时间数一数这些包包的数量是否正确，这样时间久了，自然会减少很多次丢三落四的毛病。

（08）调理健忘症如果丢三落四的毛病过于严重，那么就要考虑一下是不是健忘症的原因了。再一个，有些人因为饮食或者精神方面的原因，导致自己的头脑有些乱，所以会出现丢三落四的问题。那么除了适当的进行饮食调节之外，也要注意自己情绪 调理，不要整日想一些乱七八糟的事情，给自己的大脑一个休息的时间，这样一来，自然会减少丢三落四的毛病。而如果是健忘症的话，可以咨询医生进行合理的治疗。