怎样做才能怀上双胞胎

很多人都想要生一对双胞胎，那生双胞胎的秘诀是什么？相对于一般的妊娠而言，双胎妊娠有着特殊性以及危险性。因此想要生双胞胎，一定要掌握生双胞胎的秘诀，比如注意加强营养、注意多做检查、预防以及治疗贫血、预防产前出血、必须到医院生产等，让孕妈妈孕育健康的双生儿。

步骤/方法

（01）注意加强营养双胎妊娠的时候，母亲与胎儿在妊娠期与分娩期较单胎妊娠容易发生疾病，如果营养不足就更加容易生病。因此作为孕妇一定要注意休息，加强营养，尤其是蛋白质等人体所必需的营养素。

（02）注意多做检查双胎妊娠的时候容易患妊娠高血压综合征，一般会出现不明原因的高血压、水肿、蛋白尿，甚至会引发子痫抽搐，危及孕妇以及胎儿的健康。因此怀有双胎的孕妇除了每天的睡眠时间不少于10小时外，而且要注意睡眠以左侧卧位为宜，最好要到医院多做检查，及早发现问题，及早治疗。

（03）预防以及治疗贫血很多孕妇都会出现生理性贫血，尤其是在双胎妊娠的时候表现得更为突出。因此孕妇要多吃一些含铁的食物，比如猪肝以及其他动物内脏、白菜、芹菜，同时最好不要多吃菠菜，这是因为菠菜中的鞣质会阻碍人体吸收铁质。

（04）预防产前出血双胎妊娠的时候容易出现前置胎盘，需要警惕，这是一种无痛性的妊娠后期的胎盘与子宫内膜剥离而造成的出血。因此有些孕妇在睡眠中会大量流血而得不到救治，同时这种疾病一般是渐进性的，先是有小量出血，停止数天后再增加，最后大出血，尤其是有小量出血史的孕妇，一定要警惕。

（05）必须到医院生产相对于一般的妊娠而言，双胎妊娠有着特殊性及危险性，因此要求产妇最好到医院待严，以便在出现危险的时候得到及时的抢救，一旦出现难产肘可以及时地剖宫产，医院的设备还是完备的，这样安全性就更强了。