怎样才能容易怀孕

生育下一代一直是每个成年人必须要做的事，如何才能既快速又能生一个健康的宝宝呢，今天小编就大家一道来领略怀孕的无穷魅力。。。

快速怀孕6大技巧

（01）孕前检查少不了：在开始备孕前，先做一个孕前检查。尤其曾做过人流、有过妇科炎症、痛经等女性更应注重专项孕前检查。

（02）了解排卵周期很重要：排卵期是好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期,您可以通过B超监测排卵，了解最佳同房时间，增加怀孕率。

（03）同房后立即臀部垫高---这点很重要：有些女性的子宫呈后位状态，不利于精子进入子宫腔，影响受孕,您可以尝试同房后立即将臀围垫高10-15分钟，促使精子更好地进入体内，增加受孕机会。

（04）同房次数不宜过多：即使在排卵期，频繁性交也不会增加怀孕机率。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。

（05）保持心情愉悦也是必不可少：压力可以影响女性卵巢排卵质量，还可以导致男性性功能障碍。因此，请尽量放轻松，保持愉悦心情。

（06）规律的生活也需要的：避免熬夜、夜生活过于丰富；增加有氧运动，坚持每天散步；尽量不要偏食，多食蔬菜水果，避免维生素缺乏；同时，戒烟戒酒。

夫妻双方必须具备一定的生育条件

（01）男子的睾丸能产生正常的精子。正常成年男子一次射出的精液量为2—6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万以上，有活动能力的精子达60%以上，异常精子在15%—20%以下。如精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。

（02）、卵巢排出正常的卵子：月经正常的女性，每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出,这样才有机会怀孕。对于卵巢功能不全或月经不正常的女性，就不容易受孕。

（03）卵子和精子能够在输卵管内相遇--结合--被输送进入子宫腔。在女性排卵期前后要有正常的性生活，使精子和卵子有机会相遇受精。

特别提示

遇速则不达，保持正常的心态，不能急于求成，少走弯路

如果夫妻双方二年内正常性生活还不能怀孕，需要到专业医院做专业检测