孕妇怀孕期间能吃桃子吗

桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。

操作方法

（01）桃子含有烟碱酸，能促进血液循环，调节气血。

（02）桃子富含纤维与果胶，有助于肠胃蠕动，可以清除肠道废物，并促使胆汁分泌，消积润肠，增进食欲。从而补充宝宝发育的必须元素。

（03）桃花中含有萘酚，具有利尿作用，能除水气，消肿满，医治黄疽、淋证等。对妊娠的妈妈有一定的好处。

（04）但不能因为桃子有这么多好处，对孕妇和宝宝都有益就随意吃，一定要控制量。