产后宝妈涨奶有硬块的解决办法

产后宝妈涨奶有硬块该怎么办呢？别着急，下面我就给你介绍一些方法！

操作方法

借助吸奶器：涨奶得很厉害的时候，用吸奶器吸出一部分乳汁，这样会减缓涨奶的疼痛。而且不用担心用了吸奶器，断奶会断不掉。因为吸奶器吸奶是不太彻底的，这样乳汁分泌也会逐渐减少。

热敷：用吸奶器吸完乳汁后，用热毛巾热敷乳房，可以缓解胀痛。而且热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，要注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

催乳：及时选择专业的催乳服务机构，让催乳师帮助出奶。

看医生：如果用了上述方法乳房肿痛依然无法好转，那么建议新妈妈们去医院就诊，让医生为你进行科学的诊疗。