记忆力训练的方法

记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。每个人的记忆力是不同的，有些人是天生的，有些人需要依靠后天的锻炼才能有很好的记忆力，那么这些后天的锻炼方法有什么呢？小编就给大家介绍介绍。

操作方法

（01）确定一个记忆目标进行记忆各种各样的学习和记忆活动，都可以运用这种方法，使长远目标分解成若干不同的近期目标，从简单的事情做起，在通过之前简单的事情的基础上做后面的事情，来增强记忆力。你给自己提出一个记忆目标，充分利用有意记忆，可以使记忆效果大大提高。

（02）理解记忆理解记忆是以理解材料内容为前提的。这种方式并不是让人死记硬背，而且先了解的这个事情的原理，了解了它们之间的逻辑关系，先理解，在记忆。

（03）直观形象记忆直观、形象的东西，尤其是视觉映像，容易孩子留下深刻的印象。因此，当孩子记忆一些抽象的东西，尽可能与具体、形象的东西结合起来，在形象的基础上，概括出具有普遍性的结论。

（04）精选记忆法学习好的人，成功的人的学习记忆方式，是将许多事情选择重要的步骤来记忆，选择优质、重要的内容来记忆，善于抓住重点，抓住精髓，善于组织材料。