如何制作芝麻黑豆豆浆

黑豆浆比黄豆浆的营养要更加全面一点，而且黑豆浆非常适合女性食用，功效也是全面像乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳等，长期食用效果更加。

操作方法

（01）取适量的黑豆用清水洗干净，一般豆浆机会佩带小量杯，一量杯足够，然后浸泡黑豆四小时以上，最好过夜泡偏于打浆；

（02）取适量的花生米，花生米的取量取决于自己的喜好，也需要用清水洗干净，放置清水中浸泡1-2小时；

（03）取适量黑芝麻，用清水清洗干净，加入黑芝麻不但能养发乌发，而且能够增添豆浆的香醇；

（04）下面就是研磨，将所有泡好的材料放入豆浆机中，然后倒入清水，清水的量就是豆浆机规定的刻度线，然后使用豆浆机的豆浆功能；

（05）豆浆机完成工作，营养美味的芝麻黑豆豆浆就制作完成啦。

特别提示

黑豆豆浆还有助于卵泡的发育，这么功效倍全的豆浆，何不来一杯呢？