美味的香蕉果汁奶

很喜欢牛奶和香蕉的搭配，两种混合在一起颜色呈洁白颜色，味道香浓润滑香甜可口。每天晚饭后来一杯香蕉果汁奶，是人体钙的最佳来源，利于钙的吸收。香蕉的糖分、蛋白质含量均高，维生素、矿物质也很丰富，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿，而且还能降低胆固醇。

材料

（01）主料：牛奶250g。辅料：香蕉适量。

步骤

（01）准备牛奶一袋、香蕉一根。

（02）香蕉切片。

（03）香蕉片放入榨汁机的容器里。

（04）放入牛奶，盖上盖，接通电源。

（05）香蕉果汁奶榨好了，关闭电源。