空腹不能吃哪些东西

都说饥不择食，人们只要饿了就会大量的挑选食物，但是为了我们的身体，挑选食物时必须要慎重，因为有些东西空腹是不能吃的，特别是肠胃不好者，食用之后可能会导致某些症状产生，那么哪些东西不能空腹吃呢，一起来看看吧！

操作方法

（01）柿子柿子富含丰富的维生素C，比一般水果要高出很多倍，且口感丝滑，是众多朋友最喜爱的水果之一，但是未成熟的柿子中含有大量的柿胶酚和红鞣质的可溶性收敛剂，如果空腹食用会行成“柿石”，严重的话可能造成胃穿孔，甚至危及生命，所以为了自己的身体着想，千万不要为了一时口欲，就空腹吃柿子。

（02）山楂山楂具有助消化、降血脂的功效，是很多年轻人喜爱的食物，但它含有大量的有机酸或者鞣酸，如果空腹食用，会使胃酸增多，刺激胃黏膜，肠胃不好者，可能会导致腹胀、泛酸、呕吐等症状，所以对于肠胃不好者来说尽量不要空腹吃山楂。

（03）菠萝菠萝酸酸甜甜，口感极佳，但是其分泌出的果汁可能会使部分人过敏、发痒等，食用之前最好是用淡盐水泡一下；菠萝虽然口感极佳，但是却不宜在空腹时食用，因为它也是偏酸性物质，空腹食用会伤胃，刺激胃黏膜，导致泛酸、恶心等症状发生。

（04）酒现在的很多人都喜欢在聚会的时候喝点小酒调节气氛，虽说是高兴，但是最好还是不要空腹饮酒，空腹喝酒带来的危害是比较大的，如果胃里没有食物，酒便会直接刺激胃部，严重者可能导致吐血，甚至引发胃溃疡的症状发生，不要让本是很高兴的一件事变得以悲剧结尾，所以在喝酒前还是吃点食物垫底的好。

（05）酸奶酸奶最好是不要空腹喝，因为它含有大量的蛋白质，如果空腹饮用，蛋白质将会转化为热能消耗掉，起不到酸奶该有的作用，酸奶最好是在饭后2个小时候引用，这时候它才能有助于消化吸收，起到保健作用。

（06）蜂蜜蜂蜜具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒的作用，在饭后1.5-2小时后喝较为合适，但是脾胃虚寒者不宜空腹食用，否则会导致胃酸增多，引发反胃、呕吐，并且还会伴随腹泻的症状发生，但是正常人适量得喝还是不会有太大问题的。

（07）红薯红薯具有健脾胃、通便秘的作用，是当今社会中常见的食物，但是脾胃虚弱者，不宜空腹食用红薯，否则容易引起胃部不适，导致腹胀、恶心、烧心的症状产生，甚至还可能伴随着拉稀。所以在食用前可以先吃一点饭或者是同米饭一起食用，吃到适量即可。