海马应该怎么吃

海马温性，有调气活血的功效，当气血畅通时候，容颜就会富有光泽、红润，因此，食用海马也有益气、美容之功效，海马的乙醇提取物能使子宫和卵巢的重量增加，又可抗衰老，而各种海马提取物均能阻断钙内流，达到保护神经元的功效。

操作方法

（01）童子鸡去毛及内脏，放入蒸钵内，虾仁海马放在鸡周围，加葱姜，料酒，盐，味精等，上笼蒸熟，吃鸡肉，虾仁，饮汤。

作用功效

（01）适宜于尿频；妇女肾阳虚弱、白带清稀绵绵不断，腰酸如折、小腹冷感；补肾；以及老年体衰、神倦肢冷等症。