祛黄褐斑的中药配方

中老年妇女因年龄的原因，皮肤的正常功能及其活力逐渐衰退，及皮脂分泌减少，真皮的各种纤维退变老化，皮下脂肪层变薄甚至消失，出现皮肤的发干，发邹，弹性差，百合祛斑组合小编以至出现许多的斑点。

祛黄褐斑的中药配方

（01）白鸭 山药 生地 枸杞子 食盐 胡椒粉 黄酒

（02）黑木耳 白木耳 蜂蜜

（03）枸杞子 生地 杞子 生地

步骤/方法

（01）白鸭消斑杨（白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2－3剂。可补益肝肾，养阴消斑）。

（02）黑白消斑散（黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌）。

（03）枸杞生地散（枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑）。

特别提示

注意避免情志过度紧张，要劳逸结合，戒掉不良嗜好，生活起居有规律

要加强体育锻炼