什么是黄体期？黄体期都应该注意哪些事情？

女性需要了解很多知识。什么是黄体期？黄体期应该注意哪些事情？下面小编来告诉你。

操作方法

（01）黄体期其实是指排卵后一直到月经来潮前这一段时间，排卵期之后就黄体期，时间大概十三天。这段时间，卵巢受黄体刺激素的影响，分泌黄体素。

（02）黄体的主要功能是分泌孕酮、雌激素。黄体期一般情况下是月经周期中的第15~28天，孕酮在22~23天最高。

（03）黄体期有很多注意事项。小编告诉大家，黄体期的女性要注意多吃一些红豆和红枣，这样能帮助很好地起到驱寒暖宫的作用，对女性月经会有好处。女生也更不容易痛经。

（04）黄体期，女生注意不要吸烟喝酒。还要避免在黄体期剧烈运动，这对身体很不好。适当的运动还是可以的。