体内湿气重喝什么茶

喝茶利尿，而利尿对祛湿大有好处。茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，茶最大的作用就是生津润喉，湿气重要喝什么茶？

操作方法

（01）绿茶，含有大量的咖啡碱，有清热解暑，止痢除湿等药理作用。

（02）普洱茶，祛湿养胃。

（03）乌龙茶，能够有益于体内行气，有利尿功能。

（04）花茶，有祛湿、清热功效。

（05）薏米茶，健脾利湿，涩肠止泻。