MM月经期间吃什么好

月经期是女性的特殊时期之一，在月经期的饮食是需要特别注意的。那月经期间吃什么好呢？

月经期间吃什么好

（01）红糖红糖，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。

（02）红枣桂圆糖水汤用红枣加桂圆肉煲糖水，等煲到枣烂桂圆绵的时候，打一只鸡蛋进去，继续用小火焐熟鸡蛋

（03）茶油炒葱头

（04）乌骨鸡汤

（05）艾叶炒鸡蛋

（06）黄酒炒蛋

特别提示

在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。苹果、无花果、草莓、西红柿等