秋天吃什么水果好

秋季是一个略微干燥的季节，秋天吃什么水果好？

操作方法

（01）梨味甘，寒，无毒。主热嗽，止渴，疏风，利小便，多食寒中。

（02）橘子味甘酸，温，无毒。止呕，下气，利水道，去胸中瘕热。

（03）枣味甘，无毒。主心腹邪气，安中养脾，助经脉，生津液。

（04）甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的提高呼吸道的免疫力。

（05）猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，秋天空气中湿度变少，鼻腔干，嗓子干的时候食用猕猴桃是非常好的。

（06）苹果有生津解渴，润肺等功效，它是在一年四季都常见的水果，在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效，另外减肥的人饭前吃，会增加饱腹感，少吃饭，达到减肥的目的。

（07）柚子中营养丰富，特别是维生素C，如果已经感冒，在感冒咽喉疼痛时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好辅助治疗的作用。