丰胸效果最好的4大食谱

女孩子爱美是天性，特别是现在我们中国经济越来越好，老百姓的生活也富裕了，女孩子们自然更加追求自己的美丽身材。身材想要漂亮，首先是胸部必须丰满，今天我给大家介绍一下丰胸的食谱。

操作方法

（01）丰胸的食谱很多，鲤鱼丰胸汤是属于效果最佳的食谱，而且制作的方法比较简单，需要的食材是当归十克，鲤鱼大约一斤左右，同时准备十来颗枸杞和四五颗大枣，以及少许黄芪。

（02）制作的方法其实很简单，先把鲤鱼放入锅内水煮十分钟。此时我们利用十分钟的空余时间，将大枣、枸杞、当归、黄芪全部的洗干净。十分钟后将这些东西放入，根据自己的口味放入一些调料，二十分钟后出锅即可。

（03）人参莲子粥是丰胸的最佳食谱，主要需要的食材是人参三十克，莲子二十克，其余的配料可以准备黄苓十克左右，另外准备一些白茯苓大约二十克左右，也可以在准备一些黄芪二十克以上。

（04）制作的方法其实很简单，准备好半锅水，先把水完全的煮开。此时你可以将人参和莲子洗干净，其他的配料也清洗一下，等到水开之后，讲所有的东西放入锅中，小火煮三十五分钟即可。

（05）花生玉米粥是一种很好的丰胸食谱，需要的配料其实很简单。主要是花生二百克左右，玉米二百五十克左右。另外可以准备二百克的大米，现在天气冷了，可以适量准备一些枸杞。

（06）先准备好大米，淘洗干净，之后倒入准备好的好一锅水中，然后打开火将水米煮开。水开后将玉米和花生放入，用小火煮四十分钟左右。此时就可以拿出食用，香甜可口，而且丰胸效果很不错。

（07）银耳红枣粥是一种多营养的健康食谱，不仅仅可以丰胸，而且可以美白和嫩肤。我们需要准备银耳五十克，红枣若干，另外建议大家准备几颗冰糖。注意千万不要使用白糖，那样的话口感较差。

（08）我们先把银耳和红枣全部的清洗一下，此时你的锅内加入适量的清水，记住凉水的时候把银耳和红枣放入锅里，此时我们需要用小火慢煮，当你看到锅内的食材已经煮烂，此时倒入适量冰糖，过几分钟出锅即可。

特别提示

丰胸食谱很多，但是上述几种是经过专家研究的，大家可以尝试一下。