血糖高的人饭后或有5种表现，若没有出现，或说明血糖稳定

简要回答

血糖是指血液中的葡萄糖浓度，是人体内能量的来源之一，血糖的正常范围是3.9-6.1mmol/L，但是这个范围也会因为年龄、身体状况、饮食、运动等因素而有所不同。血糖过高或过低都会对人体健康造成不良影响，血糖过高会导致高血糖，长期高血糖会损伤血管、神经和器官，引发多种疾病，如糖尿病、心脑血管疾病等。而血糖过低则会引起低血糖，出现头晕、乏力、出汗等症状，严重时会危及生命，因此，保持血糖的正常范围对于人体健康至关重要。通过饮食控制、适量运动、药物治疗等手段可以维持血糖的正常水平。同时，定期检测血糖也是预防和控制糖尿病等疾病的重要手段。

为何现在糖尿病高发？
随着现代社会的快速发展，人们的生活方式和饮食习惯也发生了巨大的变化，现代人的生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，加上高糖、高脂的快餐食品和甜食的普及，这些因素都成为了导致糖尿病高发的主要原因之一。
现代社会的环境污染也是导致糖尿病高发的重要原因之一，环境污染导致空气和水质的恶化，进而影响人们的身体健康，使人们更容易患上各种疾病，包括糖尿病。
现代医疗技术的进步也使得糖尿病的诊断和治疗更加精准和有效，因此糖尿病的患病率也随之上升。

血糖高的人饭后或有5种表现，若没有出现，或说明血糖稳定
饭后饥饿 ：高血糖患者出现频繁饥饿的诱因主要来自于摄入的多种营养素和维生素，其血糖实际并没有被人体的组织器官和新陈代谢激素水平达到充分吸收利用的状态。
尿频：高血糖患者体内的葡萄糖不能进入细胞，只能停留在血液循环中，如果超过肾葡萄糖阈值，就会排出尿液，尿频会导致失水过多，从而出现口渴的现象。
饭后口渴：经常口渴的话，检查血糖，饭后吃1~2小时，第二顿饭7~8小时，这是因为大米饺子的糖分上升指数很高，所以有必要考虑轻度糖尿病或糖耐量下降，血糖水平随时高于11.1，有口渴的临床症状。
饭后犯困：血糖升高，体内的胰岛素分泌就会降低，血液就会呈黏稠状，大脑的供血和供氧就会下降，从而使人产生困倦。
饭后头晕：餐后体内的血糖迅速升高，人体短时间内的血糖调整功能不足，容易出现头晕的症状。

血糖高的人，想要控制好血糖，平时可以选择哪些食物？
小扁豆：含有丰富的可溶性纤维素物质，可降低血糖、降甘油三酯。
山药：能有效降低高血糖，且可抑制饭后血糖急剧上升的情况，避免胰岛素分泌过剩。
芋头：最适合需要限制热量的人，芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，能有效降低血压和胆固醇。
黄瓜：甘甜爽脆，具有除热止渴的作用，且黄瓜含糖仅1.6%，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。菠菜：止渴润燥，归肺、胃经。
苦瓜：肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。
洋葱：性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。

糖尿病能治愈吗？
糖尿病不能治愈，糖尿病属于一种不能治愈的慢性疾病，目前的医疗手段，并没有可以治愈糖尿病的手段。
但是，对于某些特殊的糖尿病，比如继发性糖尿病，这种类型的糖尿病在原发疾病好转之后，可能会随之好转。
但是对于典型的1型糖尿病或者2型糖尿病，如果不使用药物治疗，是没有可能自行治愈的，因此，糖尿病典型的1型和2型是不可以自己好的。糖尿病是由于各种原因导致血糖代谢出现问题的一种疾病，发病比较慢，而且这种糖代谢的紊乱，一般是不可以自行逆转的。
糖尿病目前的发病率是逐年增高，患者人群也很庞大。根据目前的医疗技术手段来看，糖尿病目前只能控制，不能治愈。