减肥蔬菜汁-健康瘦身好方法

瘦身是现在大多数女性追求的目标，瘦身成功可以让人更加美丽动人。现在瘦身的方法多种多样，我给你们介绍怎样用蔬菜汁瘦身

操作方法

（01）首先我们可以用圆白菜制作蔬菜汁，我们将圆白菜洗干净，再放到榨汁机中榨成汁。主要是圆白菜能帮助我们造血机能的恢复、阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等，这些功效就成为了瘦身必备的良药。同时圆白菜还能帮助我们排出身体中的毒素，增强抵抗力。所以说圆白菜能够瘦身健体。

（02）其次是胡萝卜汁，因为胡萝卜比较长，我们榨汁的时候需要将胡萝卜切成小块。推荐胡萝卜的主要原是由于胡萝卜汁能增强我们对食物的兴趣，让我们胃口变得更好。同时还能帮助我们增强病毒的抵抗力。

（03）然后是黄瓜汁，黄瓜比较脆，但也比较长，所以我们还是要将其切成小块进行榨汁。我们都知道黄瓜有美白的功效，其实它还能帮助我们通过尿液的方式排出毒素，减轻身体的负担。并且黄瓜汁还对我们的心脏和血管方面也有重要的功效，