自制荷叶山楂减肥茶
很多人为了减肥，真是无所不用其技，无论是运动、节食还是抽脂都一一尝试，结果怎么样就要看个人的恒心和方法的对错了。接下来小编决定教减肥的朋友们自制荷叶山楂减肥茶，简单有健康哦，快来学习吧。
工具/材料
干山楂，干荷叶，陈皮，清水，蜂蜜
操作方法
01首先将山楂、荷叶、陈皮等提前进行浸泡，使用前过水清洗再使用。
将清水倒入锅里煮沸，然后放入准备好的山楂、荷叶、陈皮，烧开后转小火煮10分钟左右就可以收火。
还不可以喝哦，好继续闷5分钟，让味道更浓郁，然后倒入自己的杯子里。
如果接受不了这个味道，可以加入蜂蜜，然后搅拌，等稍凉后就可以喝。
谨记，肾功能不好者忌用，月经期间禁止饮用。一定要到正规的药房购买荷叶，以免伤害身体。
特别提示
每个人对荷叶茶减肥的反应会有不同，如果在饮用其间出现不适，应马上停止饮用。
