夏季饮荷叶茶的功效与副作用

荷叶茶是夏天必备的饮品，端一杯荷叶茶在荷塘边欣赏荷塘月色，也是一种惬意的生活啊。

操作方法

（01）荷叶茶是一种夏天必备的饮品，它可以降火、止泻、降肺火，是茶叶中降火效果最佳的。

（02）利尿通便：荷叶茶味道略苦，常与莲子、苦瓜一起食用，有研究表明夏天经常食用荷叶茶对排毒养颜有明显的效果，也对利尿通便有着显著效果。

（03）降脂保健：荷叶除了具有降火、止泻等作用外，还对降脂有着非常好的效果，荷叶茶中的碱会在胃中形成一道防脂膜，阻止胃对脂肪的吸收，减肥药中也常常含有荷叶，所以吃的比较油腻的朋友就可以多喝一些了。

（04）荷叶属于寒性食物，身体比较虚的朋友不要饮用荷叶茶。来月经的女性朋友绝对不可饮用荷叶茶，它会让你经血不畅，造成堵塞，严重者更是会造成闭经！

特别提示

身体较虚的朋友不宜喝荷叶茶。