穴位的知識精選

三陰交穴，八總穴之一。為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，在足內踝尖直上三寸，脛骨後緣，左右各一。常按有健脾益血、調肝補腎、安神助眠等保健功效。經本人臨床實踐，對緩解痛經效果明顯，現介紹，供大家學習時參考...

按摩瘛脈穴的作用與好處緩解治療頭痛、耳鳴耳聾、小兒驚癇、嘔吐等，瘛脈穴位的位置具體在哪裡呢，怎麼找？操作方法（01）瘛脈穴屬於手少陽三焦經穴點陣圖，瘛脈穴位於頭部，耳後乳突中央，當角孫穴與翳風穴之間，沿耳輪連線的中、下1/3...

按摩殷門穴的作用與好處有治療腰脊疼痛、坐骨神經痛、腰部扭挫傷、下肢麻痺等。殷門穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？操作方法（01）殷門穴屬足太陽膀胱經。位於大腿後面，當承扶與委中的連線上，承扶下6寸。（02）【按摩殷門穴...

按摩勞宮穴的作用與好處有提神醒腦，清心安神等。勞宮穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？操作方法（01）中指及無名指往下延伸交會的凹陷處，位置大約在握拳時，中指點於掌心的位置。（02）【按摩勞宮穴位的作用與好處】提神醒腦、清...

在中醫當中，會對人體的穴位進行學習。當人們生病時，就可以利用人體的穴位，用鍼灸的方式將病慢慢的治好。今天小編就在這裡給大家講一講承扶穴在身體的那個位置，以及這個穴位的作用。操作方法（01）位置：臀區和股後區的體表投影...

操作方法（01）穴位A／晴明穴尋穴方法：按壓眼頭時，摸到骨頭凹陷之處。輕輕按壓會覺得鼻子深處受到刺激。效果：緩解眼睛疲勞、消除眼周皺紋。穴位B／太陽穴尋穴方法：介於眉尾與眼尾的中間，偏向太陽穴附近的位置。效果：緩解眼睛疲勞、...

按摩乳中穴的作用與好處促進消化，緩解治療咳嗽、咽喉腫痛、乳汁分泌不足等，乳中穴位的位置具體在哪裡呢，怎麼找？操作方法（01）乳中穴屬於足陽明胃經，乳中穴位於人體的胸部，當第4肋間隙，乳頭中央，距前正中線4寸。（02）【按摩乳中穴位...

操作方法（01）胃病是日常生活中比較常見的一種疾病，現代的年輕人由於工作壓力大，家庭負擔重，十之八九都患有這個毛病。胃病的胃痙攣等強烈的胃痛發作時，我們可以試試用對手掌側的“胃腸點”及手背的‘落零五”穴位進行按摩來...

隨著現代交通工具的日益發達，可供人們選擇的出行方式也越來越多，但不管選擇何種方式出行，十有八九都會出現暈車的表現。暈車在醫學上講屬於暈動病，是由於搖擺、顛簸、旋轉、加速運動等各種原因所引起的疾病。通俗的講就是...

大家知道治療便祕的按摩手法嗎？下面就來介紹一下。操作方法（01）按揉三陰交穴  用一側拇指指腹按住小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方處，輕輕來回揉動，直到感覺酸脹就可以在揉另一邊。（02）點揉合谷穴  關節橫紋，放在另...

咽炎分為急性、慢性兩種。急性咽炎是由感染引起的咽黏膜、黏膜下組織和淋巴組織的急性炎症。慢性咽炎是咽喉黏膜的一種慢性炎病變，主要表現為咽乾、咽部不適並有異物感，可見區域性充血、咽後壁淋巴濾泡增生等。中醫認為，咽...

在中醫的療法中，足三裡是個重要的保健穴位，經常按摩、刮痧、艾炙足三裡，可以增強人體的免疫力、補中益氣、調理脾胃、治療腸胃病、通經活絡。足三裡屬胃經，如何正確找到足三裡的穴位呢？操作方法（01）足三裡屬於足陽明胃經，所以...

手陽明大腸經操作方法（01）【定位】屈肘，在陽溪與曲池連線上，腕橫紋上3寸處即是。【主治】目赤，耳鳴，鼻衄，口眼歪斜，牙痛，喉痺，咽乾，頰腫；小便不利，水腫；癲疾，多言；肩膊肘腕痠痛，瘧疾等。（02）【穴位釋義】偏歷：偏，偏斜；歷，經歷。此穴為手陽明...

按摩膝關穴的作用與好處：治療膝痛，腳氣，鶴膝風，咽喉痛等。膝關穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？操作方法（01）在小腿內側，當脛骨內上髁的後下方，陰陵泉穴後1寸，腓腸肌內側頭的上部。（02）【按摩膝關穴位的作用與好處】膝關穴，屬足...

鍼灸是我國傳統療法之一，具有疏通經絡、調和陰陽、扶正祛邪等功效。那麼，鍼灸治療腰椎間盤突出要選取哪些穴位呢?操作方法（01）夾脊穴（02）環跳穴（03）承扶穴（04）委中穴（05）承山穴（06）命門穴（07）阿是穴特別提示注意事項：熱勢熾盛，大汗不止，...

按摩陰交穴的作用與好處。陰交穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？見下圖操作方法（01）陰交，穴位於人體的下腹部，前正中線上，當臍中下1寸。（02）【按摩陰交，穴位的作用與好處】見下圖（03）【溫馨提示】具體穴位的用法見下圖特別提示...

會陰穴這個穴位在什麼位置，按摩會陰穴能夠起到什麼作用，讓小編教給你正確的按摩會陰穴的方法。操作方法（01）會陰穴的位置在陰囊與肛門的連線的正中心，屬於比較隱私的部位，也是很重要的穴位。（02）會陰穴的主要作用能夠治療性功...

按摩胃俞穴的作用與好處有治療消化不良、腹脹、腹瀉、胃炎、糖尿病、失眠等。胃俞穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？操作方法（01）胃俞穴位於背部，當第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。（02）【按摩胃俞穴位的作用與好處】緩解治療消...

胃腸道問題可以按摩或鍼灸足三裡、內庭穴、樑丘穴、中脘穴、天樞穴治療或緩解腹痛、腹瀉、消化不良等症狀。操作方法（01）按足三裡：足三裡穴是“足陽明胃經”的主要穴位之一，它可使胃腸蠕動有力而規律，並能提高多種消化酶的...

“天宗穴”，“天”，穴內氣血執行的部位為天部也。“宗”，祖廟、宗仰、朝見之意。該穴名意指小腸經氣血由此氣化上行天部。本穴物質為臑俞穴傳來的冷降地部經水，至本穴後經水復又氣化上行天部，如向天部朝見之狀，故名“天宗穴...

按摩華蓋穴的作用與好處緩解治療咳嗽氣喘、胸脅滿痛、咽喉痛等，華蓋穴位的位置具體在哪裡呢，怎麼找？操作方法（01）華蓋穴屬於任脈穴點陣圖，華蓋穴位於人體胸部，當前正中線上，平第1肋間。（02）【按摩華蓋穴位的作用與好處】緩解治療...

我們每天抽出30分鐘的時間進行面部穴位按摩，就能讓我們的臉蛋更漂亮。操作方法（01）首先我們先找到我們鼻樑上方，額頭下方的一個小小的凹陷，用力按壓這裡呼氣按摩6下，吸氣按摩4下，反覆進行，如下面的圖片。（02）在眼睛的中間位置，眉...

按摩乳根穴的作用與好處有豐胸，治療乳腺炎、乳汁少、咳嗽、氣喘、胸痛、慢性支氣管炎，胸膜炎等。乳根穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？操作方法（01）乳根穴位於人體的胸部，當乳頭直下，乳房根部，當第5肋間隙，距前正中線4寸。（02...

推拿按摩治療頸椎疾病的穴位如何選擇？這裡與大家分享一下具體的經驗。操作方法（01）肩井穴：位於人體的肩部，位於乳中穴的正上部，在大椎穴和肩峰之前。正確的按摩這裡可以在一定程度上緩解肩部麻痺。（02）大椎穴：頸椎一共有七節，當...

按摩足通谷穴的作用與好處有治療頭痛、目眩、鼻出血、項強等。足通谷穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？操作方法（01）足通谷穴屬於足太陽膀胱經。足通谷穴位於人體的足外側，足小趾本節（第5跖趾關節）的前方，赤白肉際處。（02）【...