穴位的知識精選

至陰穴可以用灸的方法進行熱刺激，可以起到轉胎順產的作用，至陰穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？操作方法（01）至陰穴屬於足太陽膀胱經。至陰穴位於人體的足小趾末節外側，距趾甲角0.1寸。（02）【按摩至陰穴位的作用與好處】孕...

在中醫理論中講求穴位養生，通過按壓一些穴位可以疏通人體的經絡，從而達到增強免疫力強身健體的效果，那麼身體有哪些穴位的按壓能夠增強免疫力呢？操作方法（01）內關穴，這個穴位位於前臂掌側，可以用手指輕輕地按壓這個穴位，一捏一...

穴位是指神經末稍密集或神經幹線經過的地方，下面只是一部分，它的重要性有；操作方法（01）三陰交：延緩衰老（02）足三裡：調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼。（03）太沖穴：對神經系統疾病有一定的預...

百會穴是在身體的那個部位，它有什麼作用，讓小編教給你指南。操作方法（01）百會穴在頭頂正中心，在鼻子與兩耳朵成一直線的交叉點位。（02）按摩百會穴主要可以治療：頭痛、高血壓、宿醉、目眩失眠等。（03）中醫上對百會穴進行鍼灸還能...

推拿按摩治療頸椎疾病的穴位如何選擇？這裡與大家分享一下具體的經驗。操作方法（01）肩井穴：位於人體的肩部，位於乳中穴的正上部，在大椎穴和肩峰之前。正確的按摩這裡可以在一定程度上緩解肩部麻痺。（02）大椎穴：頸椎一共有七節，當...

對於肥胖者而言能夠最快最好的減肥是很想要的結果，但是肥胖非一日而成，想瘦也不能一下子就瘦下來的，因此要選擇合適的方法來減肥，並且自己能接受的減肥方法才是最好的。這裡給大家介紹一下按摩人體的八個穴位來幫助減肥的...

三陰交穴，八總穴之一。為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，在足內踝尖直上三寸，脛骨後緣，左右各一。常按有健脾益血、調肝補腎、安神助眠等保健功效。經本人臨床實踐，對緩解痛經效果明顯，現介紹，供大家學習時參考...

經絡是人體，伏藏之氣，輸注於體表的特殊部位，能反映出，臟腑的健康狀況，所以通過刺激體表的經絡，也能對肝經產生調理的作用，那麼對於養肝來說，肝經是首選的經絡，那麼怎樣使這條經絡能夠為自己的健康加分呢？操作方法（01）太沖穴當發現...

對於持續工作的人來說，特別是腦力工作者，經常會感覺到頭混體沉，腰背痠痛，有的時候頭昏昏沉沉的，還會感覺到眼睛酸脹不適，另外記憶力也會下降，那麼對於現代人特別容易感覺疲勞的這種亞健康狀況，有沒有一個穴位的按摩方法，可以很...

太淵穴位的準確位置圖太淵穴在人體的經絡中屬於肺經，它是肺經的原穴。肺經主要就是主管人體內外氣體交換的，所以在工業化急速發展的現在，太淵穴的作用也就逐漸顯露出來。我們掌握了太淵穴位的準確位置圖就可準確找到太淵...

按摩陰交穴的作用與好處。陰交穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？見下圖操作方法（01）陰交，穴位於人體的下腹部，前正中線上，當臍中下1寸。（02）【按摩陰交，穴位的作用與好處】見下圖（03）【溫馨提示】具體穴位的用法見下圖特別提示...

人體的每個穴位都有其對應的功能，下面小編就介紹膻中穴的位置及其作用。操作方法（01）膻中穴在兩乳頭連線的中點處。（02）膻中穴的作用。緩解胸悶。如在心臟不適、呼吸困難時，按壓膻中穴，可使症狀緩解。（03）防治乳腺炎。對於女性...

人體的要隘就是穴位，醉酒後有時會引起胸前、背後的不適或疼痛，這些症狀正是提示內臟發生問題的訊號，發出這些訊號的位置就是穴位。操作方法（01）網路全身的14條經絡中醫學把生命所必須的自然生命力（氣）和營養（血）結合起來稱之為...

刺激穴位對便祕和促進代謝都很有效果，為減肚子而苦惱的MM可以試試穴位按摩。改善便祕，提高代謝，遠離小肚腩。操作方法（01）大橫穴在肚臍眼的水平線上，乳頭的正下方。天樞穴位置在向外側的3指處，按摩此穴位可以調節大腸的運動...

女子按摩如何能改善身體？第一步：泡腳在按摩三陰交之前，須熱水泡腳10分鐘左右，熱水要漫過三陰交穴位。三陰交處於腳踝附近，屬於脾經溼氣、肝經風氣、腎經寒冷之氣交匯於此，故四季都處在寒涼環境中，只有熱水泡腳血脈暢通，按摩才...

按摩臑俞穴的作用與好處緩解治療肩臂疼痛、瘰癧等，臑俞穴位的位置具體在哪裡呢，怎麼找？操作方法（01）臑俞穴屬於手太陽小腸經，臑俞穴位於人體的肩部，當腋後紋頭直上，肩胛岡下緣凹陷中。（02）【按摩臑俞穴位的作用與好處】緩解治療...

現在的美容店在城市當中的遍佈範圍是比較廣的，幾乎每一個區域都會有美容店的開設，能夠帶來美容整形或者是面板護理、身體護理的服務，大家在一天的工作學習之後，可以去美容店進行保養，美容店的價格雖然比較高，但是能夠讓自己...

由於人們生活節奏的加快，很多人的腹部堆積了不少脂肪，今天養生大師翁赫來教你用按摩肚臍穴位來達到腹部減肥的效果。步驟/方法（01）拿捏腹肌將雙手拇指與其餘四指用力對合，拿捏腹正中線兩側肌肉，從上腹拿捏到下腹部，反覆做1-3...

“天宗穴”，“天”，穴內氣血執行的部位為天部也。“宗”，祖廟、宗仰、朝見之意。該穴名意指小腸經氣血由此氣化上行天部。本穴物質為臑俞穴傳來的冷降地部經水，至本穴後經水復又氣化上行天部，如向天部朝見之狀，故名“天宗穴...

肺俞穴這個穴位是在什麼地方，它有什麼作用，讓小編教給你指南。操作方法（01）肺俞穴在人的背部，順著脊椎往下第三根棘突處，左右兩指寬的位置。（02）肺俞穴對應的是肺臟，是治療肺臟疾病重要的穴位，所以它叫肺俞。（03）按摩肺俞穴可以化...

按摩氣穴的作用與好處緩解治療【見下圖】，氣穴位的位置具體在哪裡呢，怎麼找？操作方法（01）氣穴屬於足少陰腎經穴點陣圖，氣穴位於下腹部，關元穴左右一指寬處。（02）【按摩氣穴位的作用與好處】見下圖按摩氣穴的功效：補益衝任（03）【溫馨...

簡單易懂，一圖看懂各個穴位功能。特別提示雖說腳底穴位錯綜複雜，但是有了這個圖，在家就可以自己有針對性的進行腳底按摩，有針對性的進行保健，讓身體更加健康！我按照這個圖片，給家裡的老人按了幾天，老人感覺還不錯！建議回家試試...

按摩乳中穴的作用與好處促進消化，緩解治療咳嗽、咽喉腫痛、乳汁分泌不足等，乳中穴位的位置具體在哪裡呢，怎麼找？操作方法（01）乳中穴屬於足陽明胃經，乳中穴位於人體的胸部，當第4肋間隙，乳頭中央，距前正中線4寸。（02）【按摩乳中穴位...

人每天都要走路，走路要活動膝關節，久而久之膝關節磨損，就會出現疼痛。如果每天負重走路、或者有關節炎、風溼關節痛等問題，膝關節的疼痛會更加嚴重，下面小編給大家分享一下膝關節疼痛該按摩那些穴位。操作方法（01）內膝眼。內...

手太陰肺經循行路線1.起於中焦2.下絡大腸3.還循胃口4.上膈屬肺系5.出腋下6.至肘中7.入寸口8.出大指之端手陽明大腸經循行路線1.起於食指之端2.出合谷3.行曲池4.上肩5.貫頰6.夾鼻孔7.下齒8.入絡肺9.下膈屬大腸足陽明胃...